Press "Enter" to skip to content

Une nouvelle thérapie pour une ère de «chagrin climatique»

© David McNew / Getty Images
 Aider les gens à traiter l'ampleur de la catastrophe climatique – et à pleurer ce que nous sommes sur le point de perdre – est essentiel pour inspirer l'action, affirment les partisans du conseil «chagrin climatique».

Un soir de l'été dernier, lors d'un loft à Brooklyn, les participants ont été invités à poser leurs boissons, à s'allonger sur le sol et à fermer les yeux. Alors que les bourdonnements enregistrés des cigales et des grillons remplissaient la pièce, deux femmes se promenaient en frottant des fleurs contre les joues des couchés. Ensuite, les participants ont visité à tour de rôle un autel, éclairé par des bougies et empilé de fruits mûrs, de morceaux de nid d'abeilles et d'un tas d'insectes morts.

En partie thérapie de groupe, en partie art de la performance et en partie fête, le rassemblement avait un objectif précis: faire ressentir aux gens quelque chose au sujet du changement climatique. C'est le travail de Nocturnal Medicine, un projet de deux ans réalisé par une paire d'architectes paysagistes de la ville de New York. À travers des événements en direct, des installations en ligne et des textes auto-publiés, les fondateurs Larissa Belcic et Michelle Shofet agissent comme éliciteurs et guides des sentiments difficiles créés par le changement climatique.

"Il n'y a pas d'infrastructure dans notre société pour traiter les réponses émotionnelles qui surviennent autour des changements qui se produisent constamment et tous les jours", a déclaré Shofet lors d'un appel téléphonique. "Nous sommes bombardés avec eux et nous pouvons nous sentir mal, mais nous n'avons pas de pratique définie pour retenir les sentiments et nous laisser les traiter."

© Fourni par CityLab
 Lors de l'événement «Elegy for Insects» de Nocturnal Medicine à Brooklyn, les participants visitent un autel couvert d'insectes morts. (Médecine nocturne)

La soirée de Brooklyn a été conçue pour être une telle pratique, en l'occurrence une confrontation au phénomène climatique de déclin catastrophique des populations d'insectes. En poussant les gens sur le sol, en les lavant dans un bain sensoriel de pollinisateurs et en les invitant à une observation à ciel ouvert des arthropodes, Shofet et Belcic espéraient envoyer les participants sur un arc de nostalgie, d'inconfort, de confusion et de chagrin, mais dans le cadre d'une expérience douce et partagée.

Et cela semble faire quelque chose. Certains visiteurs rient ou pleurent; certains avancent silencieusement tout au long du processus. Mais presque tout le monde commence au moins à parler du changement climatique. "Beaucoup de gens sont venus après et m'ont dit:" Oh, je ne savais même pas à quel point j'avais besoin de ça "", a déclaré Belcic.

Ian Crowe, un concepteur de produits de 31 ans qui a assisté à un deuxième événement de médecine nocturne organisé dans une pépinière de L.A., a déclaré qu'il avait ressenti une catharsis par la suite. "J'avais l'impression d'assister aux funérailles de la Terre."

Un rituel respectueux de l'environnement pour les créateurs de l'extérieur du quartier peut ressembler un peu à un croquis de Portlandia, en particulier lorsque plusieurs millions de citoyens du monde sont beaucoup plus directement touchés par les sécheresses, les tempêtes et les conflits humains auxquels la planète chauffée a déjà contribué. Mais le battement de tambour du destin a toujours un effet voyant sur ceux qui regardent de côté. Un rapport de 2017 de l'American Psychological Association sur les effets du changement climatique sur la santé mentale a révélé que «des changements graduels et à long terme du climat peuvent … faire apparaître un certain nombre d'émotions différentes, notamment la peur, la colère, les sentiments d'impuissance ou d'épuisement. »Des parts croissantes du rapport public américain éprouvant des émotions négatives à propos de la question: l'édition 2019 d'une enquête annuelle de l'Université de Yale a révélé que 46% des Américains se disaient« outragés », 45% ont dit qu'ils avaient« peur »et 66% ont dit ils se sentent «inquiets» du changement climatique, une augmentation de dix points de pourcentage depuis 2014. Plus de la moitié ont également déclaré se sentir «impuissants».

La peur et la paralysie peuvent être des réactions normales à de vastes menaces terrifiantes, mais peu d'entre nous explorent la profondeur des sentiments eux-mêmes. Après avoir entendu parler de la dernière horreur climatique – la disparition massive d'espèces, les forêts noircies, les prévisions apocalyptiques de la température mondiale – les consommateurs de nouvelles submergés pourraient secouer la tête et avancer dans leur vie, tandis que les militants martèlent avec l'action politique. À chaque extrémité du spectre des fiançailles, le cocktail émotionnel qui accompagne le fait de regarder le monde brûler reste souvent intact, a déclaré Renee Lertzman, psychologue de recherche et auteure spécialisée dans les communications environnementales. C'est en partie parce que c'est un phénomène si nouveau.

"Ce n'est pas comme le genre de colère, de tristesse et de chagrin auquel nous pensons normalement lorsque quelqu'un décède", a déclaré Lertzman. "Il s'agit d'une toute autre catégorie: il y a une perte et une tristesse réelles lorsque vous entendez parler d'un milliard d'animaux tués dans un incendie de forêt, plus une perte anticipée. Nous sommes déjà en deuil de ce que nous comprenons qui va disparaître, sur la base des prédictions de la science. "

© Fourni par CityLab
 Les participants à «Elegy for Insects» écoutent les bruits d'insectes et reçoivent des brossages de fleurs. (Médecine nocturne)

Lertzman soutient que notre incapacité à traiter ces sentiments latents a des conséquences pour la planète. Sans réflexion ni deuil, les gens peuvent devenir empêchés de prendre des mesures significatives: après tout, les comportements comme le déni, la dissociation et même la paralysie qui surviennent face au changement climatique découlent tous de véritables sentiments à son sujet. C'est un problème au niveau individuel, ainsi que pour les gouvernements, les ONG et d'autres organisations exhortant les gens à modifier les comportements ou à plaider pour le changement, s'appuyant souvent sur des images et des statistiques effrayantes pour inciter à l'action.

"Ils sautent par-dessus la" pause ", où les gens doivent être en mesure de dire," Qu'est-ce que le f ***; Je dois traiter cela », a déclaré Lertzman. "Les gens doivent comprendre ce que ces choses signifient et comment ils se sentent, et le moyen le plus rapide pour y arriver est de faire parler les gens et de se rapporter les uns aux autres."

L'attention portée aux dimensions affectives du changement climatique se développe, parallèlement à l'ampleur de la crise mondiale. L'intérêt de recherche Google pour le terme «chagrin climatique» a triplé depuis 2018, et une cohorte croissante de psychologues, de thérapeutes et de praticiens amateurs y travaille.

Outre la médecine nocturne, un autre projet offrant une réponse artistique aux traumatismes environnementaux est le stand de conseil en anxiété climatique de Kate Schapira. Chaque été depuis 2014, le poète et conférencier de l'Université Brown a mis en place une table consultative de style Peanuts sur une place publique locale, et essaie de parler de l'angoisse climatique des étrangers qui montent. L'objectif est de transformer les grandes craintes en questions concrètes et en actions de la taille d'une bouchée, qui peuvent être aussi petites que Google, que se passe-t-il en cas d'inondation de l'appartement de ma fille? ou comment les personnes âgées évacueront-elles? "Je donne aux gens de petites cartes écrites avec des prescriptions, car pour beaucoup de gens, il y a trop de problème à ce problème", a déclaré Schapira. "Le changement climatique affecte tout ce qu'il y a, alors comment êtes-vous censé y penser?"

© Fourni par CityLab
 Lors de l'événement «Momentary Chapel» de Nocturnal Medicine à Los Angeles, un autel rempli d'abeilles mortes, de fruits et de miel invite les participants à regarder, goûter et sentir. (Médecine nocturne)

Une organisation appelée We Heal For All propose une approche autosoins de la résilience climatique. Liz Moyer, ancienne professionnelle de la politique climatique et du développement durable, a lancé une série de «cercles climatiques» lorsqu'elle a trouvé sa propre psyché fortement taxée par les combats pour la planète. Maintenant, une fois par mois, elle ouvre une conversation de groupe vidéo de 90 minutes à un mélange de travailleurs d'ONG, de militants et de toute autre personne qui veut parler de la façon dont leur cœur se porte face au changement climatique. «Dans notre société, il existe de nombreuses occasions de parler de science, de plaidoyer et de stratégie», a-t-elle déclaré. «Mon intention est d'offrir quelque chose de complémentaire. C’est un endroit pour entrer dans nos corps et nos cœurs, partager à partir de cet endroit et garder de l’espace les uns pour les autres. »

Tous ces pratiquants ont dit qu'ils considéraient l'acte de traitement émotionnel comme une condition nécessaire à un activisme significatif. Peut-être que l'apparence d'éco-horreur d'Extinction Rebellion, un groupe international de militants pour le climat connu pour ses meurtres, sa peinture faciale et ses manifestations minutieusement costumées, est un exemple de ce qui peut se produire lorsque l'harmonisation avec le pathos se transforme en action.

© Fourni par CityLab
 Des militants du mouvement de protestation contre la rébellion d'extinction à Londres en octobre. (Jason Alden / Bloomberg)

Le philosophe australien Glenn Albrecht a inventé le terme «solastalgie» en 2005 pour décrire le chagrin déclenché par la perte ou la destruction de l'environnement. C'est peut-être un phénomène nouveau pour les riches des pays riches, mais il est familier aux communautés autochtones dont les terres ont été saisies depuis longtemps par les colonisateurs ou dégradées par l'extraction des ressources. Grâce au changement climatique mondial, Albrecht écrit: «Nous sommes confrontés à une pandémie de solastalgie». Et pourtant, le traitement de cette épidémie est susceptible d'être tout aussi inéquitable que tout le reste associé au déboursement des ressources de cette époque, comme le domaine émergent du conseil en deuil climatique. montre déjà: Alors que les communautés pauvres du monde entier sont les plus touchées par les ravages du réchauffement climatique, elles sont aussi moins susceptibles d'avoir le temps ou les fonds pour accéder à la thérapie ou à d'autres interventions.

Cette lacune curative peut retarder les préparatifs critiques et les actions communautaires, affirment les experts. Par exemple, Colette Pichon Battle, directrice exécutive du Gulf Coast Center for Law & Policy, parle fréquemment de la façon dont le traumatisme durable de l'ouragan Katrina continue de faire obstacle à la mobilisation politique contre le changement climatique parmi les communautés de couleur en Louisiane. «Nous ne sommes pas comme certaines autres communautés où quelque chose de mauvais se passe, et la réponse est:« Allons galvaniser », a déclaré Pichon Battle dans une interview en 2014.« Nous sommes en fait dans un endroit différent: «Quelque chose de mauvais est arrive, traitons d'abord le traumatisme de tout le monde. »Dans une conférence TED 2019, elle a appelé à davantage de ressources pour guérir le traumatisme psychologique vécu par les survivants du climat.

De leur côté, Belcic et Shofet aimeraient trouver des moyens d'étendre leur travail en dehors de leur réseau familier de professionnels de la création; ils font actuellement des percées dans la scène rave de New York pour voir comment le chagrin climatique pourrait croiser l'euphorie de la danse. Pendant ce temps, ils rassemblent des preuves anecdotiques de la façon dont leurs cérémonies de climat décalé, remplies de sons, de vues, de touches et de goûts, peuvent relancer la guérison pour ceux qui y assistent.

«Lorsque les gens se présentent, ils sont parfois mal à l’aise ou ne savent pas comment agir», a expliqué Belcic. "Il y a une hésitation à être sérieux et à s'imprégner ou même simplement accéder à ce qu'ils pensent ou ressentent sur ce sujet. Mais je pense que cela aide à regarder d'autres personnes s'ouvrir. Ensuite, ils peuvent commencer à parler. Cela aide à donner à d'autres la permission de ressentir quelque chose. »

Une nouvelle thérapie pour une ère de «chagrin climatique»
4.9 (98%) 32 votes