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Y a-t-il une science derrière l'émission en ligne The Goop Lab?

Au moment où vous ouvrez Netflix ces jours-ci, The Goop Lab avec Gwyneth Paltrow apparaît comme quelque chose que vous devriez regarder. La série de six épisodes sur le style de vie et le bien-être explore diverses thérapies alternatives, des psychédéliques et de la guérison énergétique à la santé sexuelle des femmes et à l'immersion dans l'eau froide.

Image représentationnelle. Source de l'image: Getty Images.

La série a suscité une vague de critiques, en particulier de la communauté médicale et scientifique du monde entier. Le chef du National Health Service du Royaume-Uni, Simon Stevens, a non seulement critiqué la série, mais a appelé Goop une marque qui colporte des produits "malgré qu'ils comportent des risques considérables pour la santé". D'un autre côté, un chirurgien australien écrivant pour le Washington Post a expliqué comment les gens – en particulier les femmes – adhèrent à la «désinformation médicale» diffusée par ces marques de bien-être parce que la communauté médicale n'a pas prêté suffisamment d'attention à leurs besoins.

Alors, y a-t-il réellement une science derrière le Goop Lab ou s'agit-il uniquement de désinformation?

Voici tout ce que vous devez savoir sur la série pour vous faire une idée.

Chaque épisode de la série prend une thérapie alternative à tester. Des employés de Goop, dont Paltrow en tant que «cobaye le plus courageux», essaient les thérapies, puis s'assoient avec un panel pour approfondir ces pratiques et pourquoi la science et la médecine conventionnelles les rejettent. Les épisodes sont accompagnés d'un avertissement discrétionnaire selon lequel la série est «conçue pour divertir et informer – et non pour fournir des conseils médicaux». Voici ce que vous devez savoir sur les six épisodes.

1. Haute pour la guérison

Le premier épisode traite des médicaments psychédéliques comme les champignons psilocybine et la méthylènedioxyméthamphétamine (MDMA) et comment ils sont utilisés pour traiter les problèmes de santé mentale comme le deuil, les traumatismes (y compris le trouble de stress post-traumatique ou le TSPT), le stress, etc. Le contenu de cet épisode est partiellement soutenu par la science, car la recherche sur les utilisations thérapeutiques des psychédéliques, en particulier pour traiter le nombre croissant de troubles psychologiques, augmente de jour en jour. Une étude publiée dans la revue Frontiers in Pharmacology en 2018 a souligné l'importance de la psychothérapie assistée psychédélique (PAP). Même la Food and Drug Administration des États-Unis a approuvé l'utilisation de ces médicaments et a même salué la psilocybine comme traitement révolutionnaire pour traiter les troubles dépressifs majeurs.

2. Congélation pour déstresser

Cet épisode tourne autour de Wim Hof, un athlète extrême néerlandais qui est également connu sous le nom de The Iceman en raison de sa capacité à résister à des températures extrêmement froides avec un minimum de vêtements. Hof enseigne à un groupe de membres du personnel de Goop sa technique de respiration caractéristique et leur demande enfin de sauter dans l'eau glacée du lac Tahoe pour soulager le stress. La méthode Wim Hof ​​a de nombreux partisans dans le monde, et l'immersion en eau froide (CWI) est pratiquée par de nombreux athlètes car elle était appuyée par des preuves scientifiques jusqu'à récemment. Des études publiées récemment, en particulier celle du Journal of Physiology en 2017, ont révélé que le CWI n'a montré aucun impact sur l'inflammation et le stress cellulaire. Cela ne rend pas seulement la technique de Hof inefficace contre le stress, mais la juge également dangereuse.

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3. Les monologues de la vulve

Salué comme le plus précis de la série, cet épisode plonge dans le plaisir des femmes et pourquoi il mérite l'attention. L'éducatrice sexuelle Betty Dodson explique la différence entre le vagin (le canal génital) et la vulve (la partie externe des organes génitaux féminins), montre comment identifier le clitoris et comment stimuler à la fois le clitoris et le vagin pour avoir un orgasme intense. Une étude publiée dans l'International Journal of Reproductive BioMedicine en 2017 a décrit comment les femmes font face à de nombreux obstacles pour atteindre des orgasmes – physiques, psychologiques et relationnels – et ceux-ci contribuent à la survenue de troubles de l'orgasme féminin. La méthode de Dodson contourne ces obstacles en enseignant aux femmes à reconnaître et à aimer leur corps.

4. Se sentir plus jeune

Paltrow et deux de ses associés ont essayé trois régimes différents pour essayer de réduire leur âge biologique – régimes végétaliens, pescatariens et «à imitation rapide» (FMD) – et trois traitements faciaux cosmétiques pour paraître plus jeunes – acupuncture, lifting du fil de métal et soin du visage de vampire ( micro-aiguilletage avec des protéines riches en plasma ou PRP). La réduction de votre âge biologique est présentée comme une réelle possibilité ici, mais il y a quelques mises en garde attachées. Alors que le régime pescatarien était considéré comme le plus sain, Paltrow, qui a fait la fièvre aphteuse, a perdu le plus "d'âge". Le Dr Valter Longo, qui a créé la fièvre aphteuse, ne prescrit qu'une période de cinq jours comme sûre. Des études, comme celle publiée dans Science Translational Medicine en 2019 par Longo, décrivent comment la fièvre aphteuse sur de plus longues périodes peut en fait être plus nocive et augmenter les facteurs de risque de maladies.

5. Allez avec le flux (d'énergie)

Alors que les troisième et quatrième épisodes de la série ont peut-être été les plus crédibles, les deux derniers étaient un peu trop extérieurs pour être soutenus par la science. En fait, la guérison énergétique – comme l'a montré John Amaral, un travailleur du corps et un chiropraticien dans cet épisode – est un sujet controversé car il n'est pas encore soutenu par des données réelles. Selon une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2017, la validité et l'efficacité de ces pratiques – y compris le Reiki, Therapeutic Touch et Johrei – ne sont pas encore prises en charge, et des recherches supplémentaires doivent être effectuées sur différentes populations avec un plus large éventail de conditions avant que ces approches de soins de santé puissent être scientifiquement soutenues.

6. Suivre votre intuition

Dans le dernier épisode, l'équipe de Paltrow fait appel au médium voyant Laura Lynne Jackson pour enflammer les médiums intérieurs du personnel de Goop et communiquer avec leurs proches décédés. Il y a beaucoup de scepticisme attaché aux médiums voyant dans le monde, et c'est à cause des nombreuses escroqueries et fraudes qui sont souvent associées à la profession. Les lectures voyant ne peuvent pas (encore) être quantifiées par des données scientifiques et la plupart des médiums voyant ne peuvent pas non plus expliquer spécifiquement comment ils ont fait leurs lectures. Cela ouvre la voie à ceux qui souhaitent profiter des personnes en deuil et déprimées, ce qui conduit à des cas de fraude. Bien que vous puissiez croire aux médiums voyant, l'efficacité de ce type de thérapie n'est pas encore étayée par la science. Et donc, le dernier épisode de The Goop Lab devient le moins crédible scientifiquement.

Pour plus d'informations, lisez notre article sur la maladie mentale: symptômes, causes, traitement et prévention.

Les articles sur la santé dans Firstpost sont rédigés par myUpchar.com, la première et la plus grande ressource de l'Inde pour des informations médicales vérifiées. Chez myUpchar, des chercheurs et des journalistes travaillent avec des médecins pour vous apporter des informations sur tout ce qui concerne la santé.

Date de mise à jour: 10 févr.2020 18:02:20 IST

Mots clés :
                                                                                
                                                                                    Goop,
                                                                                                    
                                                    
                                                                                    Gwyneth Paltrow,
                                                                                                    
                                                    
                                                                                    Santé mentale,
                                                                                                    
                                                    
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